Tăng mỡ máu có nguy hiểm không?

Tăng mỡ máu (hay rối loạn lipid máu, mỡ máu cao) là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến ở người trưởng thành, đặc biệt ở những người ít vận động, thừa cân hoặc có chế độ ăn nhiều dầu mỡ. Phần lớn người bệnh không có triệu chứng, chỉ phát hiện khi đi xét nghiệm hoặc đã xuất hiện biến chứng. Điều này khiến nhiều người đặt câu hỏi: tăng mỡ máu có nguy hiểm không, cần điều trị thế nào và có thể cải thiện bằng chế độ ăn uống hay không? Có! Tăng mỡ máu là tình trạng nguy hiểm. Mối nguy nằm ở chỗ bệnh tiến triển âm thầm, khó nhận biết rồi sinh ra biến chứng.

1. Tăng mỡ máu làm xơ vữa mạch máu theo thời gian Khi LDL-C (cholesterol xấu) hoặc triglyceride tăng cao, chúng sẽ: • Bám vào thành động mạch • Gây viêm mạch máu • Hình thành mảng xơ vữa • Gây hẹp lòng mạch Xơ vữa càng tiến triển, mạch máu càng cứng, kém đàn hồi.
2. Nguy cơ dẫn đến biến cố tim mạch Tăng mỡ máu là yếu tố hàng đầu gây: • Nhồi máu cơ tim • Đột quỵ thiếu máu não • Tắc mạch chi dưới • Tăng huyết áp (do thành mạch dày và cứng) Đây là các biến cố nguy hiểm, có thể để lại di chứng hoặc tử vong.
3. Tăng mỡ máu gây ảnh hưởng đến gan và tụy Triglyceride cao gây: • Gan nhiễm mỡ • Tăng men gan • Viêm tụy cấp (triglyceride > 1000 mg/dL)
4. Nhóm nguy cơ cao cần đặc biệt chú ý Tăng mỡ máu trở nên nguy hiểm hơn nếu bạn thuộc nhóm: • Tiểu đường • Tăng huyết áp • Béo phì • Hút thuốc • Ít vận động • Tiền sử có bệnh tim mạch xơ vữa, tai biến mạch máu não. Vì vậy, tăng mỡ máu là tình trạng nguy hiểm. Đồng thời, chỉ số mỡ máu cũng là một trong những yếu tố quyết định sức khỏe mạch máu lâu dài. Chỉ số mỡ máu: thế nào là cao, thế nào là bình thường? Để biết tình trạng mỡ máu ở mức nào, cần dựa vào 4 chỉ số chính:
5. LDL-C (cholesterol xấu) • Người khỏe mạnh: < 130 mg/dL • Người nguy cơ cao: < 100 mg/dL • Người nguy cơ rất cao/đã có bệnh tim mạch: < 70 mg/dL LDL-C tăng là yếu tố chính gây ra xơ vữa mạch máu.
6. HDL-C (cholesterol tốt) • Nam: > 40 mg/dL • Nữ: > 50 mg/dL HDL thấp cũng là yếu tố nguy cơ của bệnh tim mạch.
7. Triglyceride • Bình thường: < 150 mg/dL • 150–199 mg/dL: mức cao nhẹ • 200–499 mg/dL: cao • ≥ 500 mg/dL: rất cao. Điều này gây nguy cơ viêm tuỵ nếu >=1000 mg/dl.
8. Cholesterol toàn phần • Bình thường: < 200 mg/dL Máu nhiễm mỡ nhẹ là gì? Máu nhiễm mỡ nhẹ là khi:

• LDL tăng ở mức giới hạn trên • Triglyceride từ 150–199 mg/dL Máu nhiễm mỡ nhẹ vẫn cần điều chỉnh lối sống ngay để bệnh không tiến triển.